od czego

[...] nie pamietam... w garazu tyle pylu na podlodze, ze ialam zeby szare a wlosy mam szorstkie... chce porobic to cyklicznie juka. mialam okres na zerze, pojadlam sporo (szczegolnie tydz temu kiedy mialam tydzien lenia zero cwiczen i diety, kurowalam sie), teraz znow redukcja, po tych 6tyg ide na zero. anni, reka lepiej, ja nie wiem od czego to [...]

nie trzeba, pozniej moze multiwitamina sie przyda jak bedziesz miala mniej wegli, ale poki co starcza. Acha kreta to pewnie niedlugo i tak skonczysz, bo cykl trzeba zakonczyc po chyba 8 tygodniach i zrobic przerwa, ale to nie wazne. Ja mi corka przesatnie kata tu cwiczyc i pojdzie spac to moze wpisze od czego startujesz

kika z tymi sinymi dłońmi mam tak samo marzną strasznie a palce mam fioletowe i zdrętwiałe nie wiem od czego to też mnie to martwi

Szary, gdzies w polowie bloga...a takich swiezych swiezynek nie znajdziesz, takie rzeczy to tylko dla Izy Iza, zakwasy ok, ale bol klatki juz nie jest przyjemny...Od czego miesnie miedzyzebrowe mnie tak rwa? Jak robie sciaganie gornego do klatki, to mam sie za mocno nie odchylac do tylu, prawda? robie siedzac na laweczce lub pilce

[...] opakowania odklejasz razem na jednej czesci hologram plus kod kreskowy a np w Kolagenie olimpa nie da sie odekleic etykiety to wycinasz kawlek updeła i nie trzeba pisac od czego to jest sam mozes sobie podpisac aby nie zapomniec od czego masz te punkty ale wrazie czego masz temat o Kodach Kreskowych [...]

[...] powinna wynosić 1/1/1 odpowiednie proporcje pomogą Ci przy redukcji oraz zadbają o Twoje zdrowie Napisałem Ci tutaj jak ważne są poszczególne składniki naszego pokarmu i dlaczego nie wolno zaniedbywać żadnego z nich, ale pewnie chciałbyś teraz porady co konkretnie zrobić i od czego zacząć: Idź do linków, które podał Ci Szaffek i przeczytaj je [...]

[...] sprawy, tzn. zależy Ci na zbudowaniu dużo większej masy mięśniowej? Napisałeś wczoraj o antycypacji i mam w związku z tym kilka dietetycznych sugestii dla Ciebie... Od czego ona zależy? Oczywiście, od sprawności Twojego myślenia, od dobrej pracy Twojego mózgu. Refleks, koncentracja, szybkość z jaką oceniasz działania przeciwnika i na nie [...]

Dzięki, ale w chwili obecnej muszę odpuścić. Mam tyle na głowie, że nie wiem od czego zacząć, a to jest najgorsze. Póki co nie w głowie mi masowanie %-). Za miesiąc zacznę się tym martwić.

forma tak juz jest b.dobra. w sumie takie rewolucje żałądkowe sie czasem zdarzają, ja nie mam za czesto ale akurat mnie dzis złapało, a od czego to nie wiem bo jadłem jak w sumie zawsze i na kibu trzeba było zasiasc;d pamietam ze jak rok temu redukowałem, tez jakos wtedy test prowadziłem i byłem na diecie CKD to wtedy cos tam pytałeś bo tez coś [...]

ja wiem od czego bol :P na hmb tez mnie stawy rozne bola ja jak se bandaze raz dalem mocno zwiazalem to jest +5 do sily w wyciskaniach :D

Mam takie 2 rozkminy dla tych obcykanych w temacie %-) Po 1 primo - Od czego to zależy, że ta seria regresowa w głównym ćwiczeniu przy plecach i nogach idzie mi znacznie łatwiej niż przy klacie i barkach? Weźmy ostatni tydzień: na wszystkich treningach ostatnia seria, ta na 10 powtórzeń, szła dosyć ciężko, z niedużym zapasem, a w regresie z 75% [...]

Palić na pewno byłoby co ale zima jest od czego innego Do poniedziałku na kreatynie ruszam

Dzięki dziewczyny Prawda jest taka, że porównując do lipca trochę urosłam (jesień i luźne kcal), ale nie pyerdole smutków, od czego jest herbatka z dziurawca Po tych prawie czterech tygodniach pilnowania miski zaczyna się wyłaniać to co jest pod spodem jak zawsze szybciej od pasa w góre niż w dół Aaa i przeszkolę się z tego fałdomierza raz [...]

[...] 2x4,75kg) 15,15,15,15 7. Pompki w podporze tyłem max 18,18,18,18 8. Wznosy nóg z leżenia 15,20,20,25 Rozciąganie Ostatni obwód dał się we znaki... :-D Ale jak tak patrze od czego zaczynałam, to chyba coś tam ruszyło... %-) MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a5b6513b02fd4eda8d94b2cd67c88ace.png +warzywa: cebula, papryka, pomidor, kalafior, ogórek [...]

[...] ciężko mi będzie się zmotywować do ćwiczeń jogowych bez konkretnego celu, lubię wyzwania :-) wiem, ze sporo dziewczyn tutaj joguje, wiec jeśli czytacie mój dziennik napiszcie proszę od czego warto zacząć żeby było wyzwanie ale żeby się nie zrazić. Mostek? Kruk? Czy może coś zupełnie innego? Zmieniony przez - Glodzilla w dniu 2022-12-06 12:01:18

ojjj wkleiło mi się niepostrzeżenie :). Poradźcie od czego mogę zacząć?na allegro coś da się kupić w przystępnej cenie?Zależy mi na tym żeby sprzęt był miarę ok na początek, ale też jak najtańszy. Poradzcie coś proszę bo chciałabym mieć możliwość cwiczenia kilka razy w tygodniu, a niestety nie zawsze po pracy mam mozliwosc pojechania na silownie, [...]

Dzień 6 dziś tak mnie nosi, że aż nie wiem od czego zacząc 8-) samopoczucie super. zero bólu głowy i takich tam 7 godzin spędzonych na tyłku w jednym miejscu było koszmarem, a tyłek już tak mnie bolał od krzesła, że maskara. słuchanie Pani mówiącej o zdrowym żywieniu mającej 15 kg nadwagi, mówiącej, że twaróg 0% i otręby są na tak, a na diecie [...]

Ja tu jednak czegoś nie rozumiem. Chodzi o rekonstrukcję ACL. Od czego tak na prawdę zależy po jakim czasie od zabiegu można odłożyć kule? Bo jedni piszą, że mogli po 6 tygodniach, drudzy już po 3... Skąd takie różnice? Genetyka, rehabilitacja, psychika? Z czego wynikają takie różnice w dochodzeniu do sprawności?

oj przeciez jak widac sam wiesz najlepiej od czego sa te krostki a od czego nie sa....i co na nie stosowac a czego nie wiec gdzie jest porblem??? benzacne nie tylko polecane jest nna pryszcze

[...] ze jestem kulturysta ale bylem swiadkiem w klubie wielu debat na ten temat zabieralem glos i zdziwilbys sie jakie padaly opinie dotyczace kto ejst kulturysta a kto nie od czego to zalezy od keidy mozna mowic ze sie ejst zawansowanym itp itd i majac na mysli debaty tego typu nie mowia o osobach z tak smiesznym stazem jaki mamy my tylko osoby [...]